我生来就是有价值的

根据我的自我定义，我一直觉得我应该要什么的都做好，什么都能够搞定的很好，不能发错，不能把事情搞砸了，不能表现不好，总之就是每一次都要做好，都要表现好，都要很好很好，这样我才是有价值的，我才是值得被爱的，否则只要有一次没做好，某次失误没表现好了，我就是没有价值的，我就是不行的，我就是没用的，无能的，没有价值，不值得被爱，不配得了，我就该被抛弃受到惩罚付出代价了。

我觉得这个不值得被爱的自己人生中就活该遭罪了啊，因为我有这样的模式，这样的惯性，这样的认知，这样的以为，以及这样的要求和标准，导致我每次做错事情，或者搞砸了什么事情，我就开始疯狂的痛扁自己，责怪自己，谴责自己，甚至因此觉得自己是不是应该走掉啊，觉得自己是不是要付出金钱，付出更多来还债啊，是不是要被抛弃了，心里就感觉万分对不起别人，亏欠着别人，这个时候我就什么都不敢要了，就只能自己默默承受这样的损失，默默惩罚自己，为难自己，甚至是伤害自己，牺牲自己了，所以这个不知道被爱的自己，就这样虐待自己，伤害自己，委屈自己，牺牲自己，然后还不允许自己得到爱得到物质了，因为这个时候我觉得自己一无是处，毫无价值，这个时候我什么都不给自己，还有痛扁自己谴责自己来惩罚自己了，所以这个不值得被爱的自己在这样的情况下根本就无法好好爱自己，只会惩罚自己伤害自己了，也不允许别人对我好来爱我了，所以我就真的没有价值，真的不值得被爱了。

我觉得在我的人生中，过去或现在，曾经或正在，遭遇过或者遭遇着的实相与我上述的烂故事烂模式就非常的匹配和吻合了啊，因为这是我从小到大对待自己的方式对待自己的模式，也不知道怎么就这样对待自己了，但我确确实实是不管在人生的哪个方面我就是这样对待自己，就是这样委屈自己，就是这样贬低自己的了，所以这样的我不仅自己觉得自己没有价值啊，别人更加无法看到我的价值了，更别说得到我想要的爱啊幸福啊，都不可能了，我的低价值感只会创造更多低价值感的事情来让我经历了啊，所以我的人生会变成这样就对了，一切都是因为我的价值感低落所以导致这样的了。

对，我现在总算是明白了，我的人生一切的限制都是来自于我的价值感低落，来自己看不到自己的价值，来自于被伤害被贬低久了，不知道自己的价值了，自尊被伤的都没有了，所以这样的我完全看不到自己的价值，因为看不到自己的价值，所以什么都不敢要，什么都觉得不配得，所以这样的我没有价值，自然吸引不来有价值的东西围绕着我了，所以我想要改变我自己的人生，我就需要确定自己的价值，让自己发光发热呢，只要我改变了自己的价值感，我的人生就会发生很大的改变的。

所以今天的我已经决定了，我要宽恕我自己，我要赦免了对自己的刑法了，因为过去这么多年都这样看待自己，都在用这样的方式方法来对待自己惩罚自己，真的是够了，既然要爱自己了，就不能在用这样的方式方法来对待自己，来看待自己了，因为即便如此我也要爱我自己，我也要对自己好，我也要看到自己的价值，所以今天我决定先宽恕自己，赦免自己了，不管怎样，我既然来到了这个世界，我就有自己存在的价值和意义，这是谁都无法否定和掩盖了的，我的存在对于那些爱我的人来说就是莫大的惊喜，就是超高的价值了，所以我是有价值的，我是值得被爱的，所以我当然要宽恕自己，赦免自己了，并且不管别人是否爱我，是否觉得我值得被爱都好，我都要好好爱自己，好好对待自己，停止这样的惩罚和怪罪了，所以我必须宽恕自己了。

况且，如果我没有价值，我怎么可能来到这个世界呢，如果我没有价值，别人怎么可能对会对我好呢，如果我没有价值，人家怎么可能愿意聘用我给我发工资呢，如果我没有价值老师怎么会愿意教我愿意帮助我呢，如果我没有价值怎么可能总是被保护，总是走到哪里都有人对我好呢……所以我所经历的这些都说明了我是有价值的，我是值得被爱的，因为我有价值，所以才得到这一切的。