依恋理论的四种类型-感情姻缘和合
依恋理论的四种类型-桃花运
依恋的类型有哪四种？
很多人都听说过依恋类型，依恋类型有哪些？会知道自己是什么样的依恋类型。例如，你避免依恋.他是一个安全的依恋者。我们知道，依恋类型的目的不是为了束缚我们的行为，而是为了了解这种类型的优点和缺点，从而更好地与他人相处。那么有四种类型的依恋呢?本文将为您总结四种依恋理论。
从心理学理论的角度来看，我们生活中经常谈论的依恋风格最初是由英国精神分析家鲍尔比提出的。为了研究婴儿与父母分离后所经历的痛苦，他给出了婴儿的依恋风格。
在此基础上，我们发现成年人对伴侣的行为模式与婴儿对母亲的反应非常相似，因此它发展成为一种成年人依恋类型。这四种类型是安全的.焦虑型.回避型.混乱型。
1.安全型依恋
安全依恋风格的主要特点是低回避和低焦虑。换句话说，这种类型的人很少避免与他人发展亲密关系，也很少让被抛弃的人感到焦虑。他们不仅相信自己，也相信别人，不仅适应能力强，而且给对方一个安全的空间。
特别是当你与安全依恋风格的人相处时，你会感到非常舒适。这种舒适并不意味着他们的高情商.高智商。他们不会刻意迎合你，但你总能感觉到你在这段关系中得到了回应.被需要的。
这是因为安全的人在童年时可以得到父母的回应，所以他们有人际关系.能够在亲密关系中回应对方，也能给对方适当的个人空间。
2.焦虑型依恋
焦虑依恋风格的特点是低回避和高焦虑，也就是说，这些人非常渴望亲密关系，但他们非常担心自己会被抛弃。外部表现是依赖他人和他人，而内部表现不相信自己.否认自己的特点。
焦虑形成的原因是早期的童年经历，尤其是0-1岁。如果婴儿在这段时间经常经历这种情况“被忽略”“缺乏照顾”那么他们可能会大声哭泣.大吵大闹来表达自己的需求。
成年后，焦虑型的人也需要在亲密关系中以类似的方式得到对方的关注。
3.回避型依恋
回避依恋风格的特点是高回避和低焦虑。他们不担心被抛弃，但他们害怕与他人建立亲密的关系，很少信任和依赖他人，也害怕别人依赖自己。
回避型的原因是：个人在童年时发现自己的表情无法得到回应，所以对别人也表现出冷漠和无情。
4.混乱型依恋
随机类型之所以被称为混乱类型，是因为这种类型具有高度的回避和高度的焦虑。换句话说，这些人渴望爱，害怕爱，想要爱，不敢想要。这种差异.混乱的状态变成了混乱的依恋。
混乱的人既不相信自己也不相信别人，严重缺乏对亲密关系的信心。这可能与儿童时期主要照顾者的不规律照顾有关。例如，父母有时能满足孩子的需要，有时忽视孩子的哭泣。
因此，成年人的依恋类型是安全的.焦虑型.依恋类型有哪些？回避我们的依恋类型可以帮助我们理解我们对爱情的态度。以上是关于依恋理论的四种类型。
