爱自己就是要先讨好自己
1. 从小到大，父母或师长觉得我要为他人付出，我要很会为他人着想，要学会把别人放在首位，先满足讨好了别人，再回头来满足自己，讨好自己，他们觉得这样的我才是值得被爱的。因为，他们认为这是一种伟大的爱，是无私奉献的精神，可以让别人都开心，并且得到很多人的夸奖，表扬，那么说明我是做的好的，表现出色的，就是值得被爱的，像雷锋一样伟大，父母很多时候总是认为不付出不给出去，别人是不会对我好，不会爱我的，所要要给我这样的标准来做。
2. 追随老师修炼的我，至今早已不认同，他们的那套标了。因为，过去我已经经历了那套标准了，结果让我不开心，也没有得到我想要的，所以现在我部认同了。现在的我觉得，我在给出爱，付出之前，讨好别人之前，我要做的是先满足自己，讨好自己，然后在给出去，这样的做法才是丰盛的，才是感觉好的，这样的话不管我做的好不好，付出的多不多，爱得够不够，我都是好的，都是值得被爱的，因为没有什么比感觉更好更重要了，我在爱自己的时候，丰盛给出的时候，已经让自己和别人感觉好了啊，这就是最重要的。
3. 现在的我，觉得当下的我就很好，很棒，很值得被爱啊，因为今天的我已经不一样了啊。今天我又多学会了一样技能，多会了一些东西，爱自己多一点了，这样的我当然就是值得被爱的了。
今天的我在给自己编新的丰盛的故事，今天的我又找到了自己要突破的问题，能量上又提升了一点，工作又做的好了一些，并且丰盛了一些等等，很多的进步和提升，这么棒，这么优秀，这么上进，这么有爱的我，当然已经很好，很可爱，很值得被爱了啊。所以，现在我只要做真实的自己，放任别人做自己，放任自己做自己，勇敢表达真实的自己，就好了啊，这样的我就很让人喜欢和欣赏了啊。
4. 今天的我，早已决定，收回交出已久，定义值得被爱与否的主控权，因为今天我做回了自己，今天我又进步了，提升了，今天的我已经不一样了，今天的我更加有信心，有能力经营好自己的人生了，更加懂得爱自己，更加懂得活出真实自己，更加明白我要的是什么了，所以，我要收回我的主控权，勇敢的活出我自己，去做自己想做的，成为我想成为的人，自己怎么感觉好，就怎么来，勇敢的往前走就对了。
