你真的会爱护自己吗？
我对自己现状当中感觉阻力重重，压力很大这一点是很不满意的，因为我自己觉得自己进步慢，想要很快就改变了自己的现状，所以就很着急，这样一来就给自己施加了太多的压力，导致自己觉得压力重重，我带着压力去做事，就会不自觉的激活自己的负面，自己的匮乏，从而导致自己又回头来给自己施加压力了，所以我对这一点就很抗拒，我抗拒自己陷入负面，抗拒自己给自己施压，抗拒自己不能完全放松自己，为此我就会痛扁自己匮乏，痛扁自己给自己施加太多压力，痛扁自己创造了自己不想要的那一面，也会痛扁自己时不时就聚焦在自己不想要的那一面，让自己感觉很不舒服。
痛扁之后主观上我觉得难受啊，觉得不舒服啊，反而会更加抗拒自己不想要的，更加想要逃避压力，逃避痛苦啊。那这样一来，我对人，对事，对己的观感和行为也变的不一样了啊，对他人比如我害怕被前任看到我现在的样子，很想要改变自己的现状，证明自己是可以的，自己是很棒的，不小心就会因为自己的阻力而陷入想要证明的那一面去啊，而且我会有些想要逃避别人给我的工作，逃避自己不太有自信的事情，也会很在会别人对我的看法和想法，只要别人一说我就会觉得是自己不好了，就会激活我的匮乏，激活我觉得自己是不够好的，做的不够好，不够多的第一联想啊。
那对自己做的事情，尤其是工作中的事情，自己就特别讨厌麻烦，讨厌繁琐，甚至对自己不熟练的，不自信的时候感觉很吃力，很想要逃避，不想面对，只要觉得面对就会很痛苦，总是聚焦在自己不想要的那一面，这样一来自己的阻力就很大，做起事来就阻力重重，就一会儿发生这个事情，一会儿发生那个事情，所以导致自己每次工作，做事情都很费力，还很累，同时自己还感觉到很多的压力啊。
那对自己就是既心疼，又难过啊，很想要自己放松下来，可是就是一时半会做不到，知道自己要完全放松下来，放任了其实会成长的更快，可是知道做不到啊，所以自己现在需要的就是寻找轻松愉快的感觉顺位，让自己逐步找到那种完全放松下来的感觉了，因为我越是放松自己，我就感觉越好，这样我成长就更快啊。
目前这个现状并不是我故意要创造出来的，因为这个是惯性动能的关系，所以自己被动的就创造出来的，不过幸运的是被我察觉到了，这说明我的察觉力提升了，这也是一种进步和提升啊，并且自己也只有先察觉到了，才知道要怎么做啊，所以这个现状就是我创造的出来的，不够不是故意的，只是被动默许的结果而已。那这个现状的经历让我知道我要的是让自己处在轻松愉快的状态里面成长，并且我要的是继续解构自己的烂故事吗，继续提升和进步，我也知道我现在要的是创造我想要的了，因为我已经经历够了我不想要的了，所以我感激这个现状带给我的成长和进步，感激自己察觉到自己不想要的，感激自己的坚持成长和破图，感激自己越来越清楚的知道自己想要的是什么了。
现在的我当然是果断选择宽恕我自己了，因为上述的种种证明，我的痛扁是没有意义的，是无助于我的，那我当然要试试宽恕我自己了，因为根据吸引力法则的运作，我越是宽恕我自己，我就越是接纳自己的现状，我越是接纳自己的现状，我改变现状的速度就越快，所以现在我愿意接纳自己这个现状了，我愿意接纳自己创造了自己不想要的，我愿意接纳自己给自己太多压力了，我愿意接纳自己的负面和匮乏了，我愿意宽恕我自己了，允许自己轻松愉快，循序渐进的而进步和提升了。
